La saison Terre en énergétique chinoise

Le 19 juillet 2024, nous entrerons dans l’élément de la Terre, qui nous invite à nous recentrer avant d’entrer dans la saison du Métal. Il est donc important de bien nourrir notre Terre (Rate) pour que notre Métal (Poumons) soit mieux soutenu.

La terre nous invite à « rentrer à la maison », à revenir à nous et à recentrer nos énergies

Elle est liée aux organes Estomac/Rate/Pancréas, qui permettent la digestion, l’assimilation et l’intégration des événements de la vie et qui touchent la manière dont nous prenons les choses et dont nous rendons digeste ce qui nous arrive au quotidien.

Si notre élément Terre est en déséquilibre (excès ou manque), il en résulte des ruminations, des ressassements, des soucis et des inquiétudes.

Mais si nos organes Terre se sentent bien, nous ressentirons équilibre, détente et satisfaction, nous saurons gérer les transitions et garder notre ancrage.

La Terre est liée à notre bassin, dans lequel nous pouvons nous ancrer. Dans le Tao, notre bassin est également appelé notre « chaudron »

Exercice pour s’ancrer dans son bassin

S’asseoir et remuer le bassin de droite à gauche (remuer notre queue de Dragon).

Faire des rotations du tronc en gardant le dos plutôt droit (touiller dans le chaudron). Bien sentir les points d’appui du bassin. Respirer dans le bassin, s’ancrer.